手腕酸痛患者應(yīng)注意做好日常護(hù)理，如進(jìn)行皮膚護(hù)理、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥、保持良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動等，對該癥狀的改善或預(yù)防再次出現(xiàn)有一定積極作用。
1、皮膚護(hù)理
手腕的患者應(yīng)保持手部清潔，以免引發(fā)皮膚感染。如皮膚出現(xiàn)皮損，要及時用碘伏進(jìn)行消毒。
2、藥物護(hù)理
遵醫(yī)囑使用藥物，避免私自用藥，了解藥物不良反應(yīng)，出現(xiàn)不適癥狀及時就醫(yī)。
3、生活護(hù)理
保持良好的生活習(xí)慣，禁煙禁酒，注意飲食，以積極樂觀的心態(tài)去面對疾病。
4、運(yùn)動護(hù)理
適當(dāng)?shù)男菹⒔Y(jié)合全面主動運(yùn)動的鍛煉，對維持和改進(jìn)關(guān)節(jié)、肌肉的功能有一定好處?；顒悠诨颊邞?yīng)注意休息，減少手腕活動。炎癥緩解期時應(yīng)進(jìn)行適量的關(guān)節(jié)鍛煉，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
5、心理護(hù)理
因?yàn)榧膊?dǎo)致的手腕酸痛病程一般較長，易于復(fù)發(fā)，患者往往缺乏治療信心，情緒低落、焦躁不安，而這些精神因素又可使病情加重。因此應(yīng)與其交流和溝通，讓患者了解疾病的病因及防治方法，消除其精神緊張，使其能正確對待疾病，樹立治愈疾病的信心，積極配合治療。
