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血管硬度比同齡人硬，可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，也可能是患有高血壓、高脂血癥、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。具體應(yīng)當(dāng)就醫(yī)查明原因，以便給予針對(duì)性處理。

1、不良的生活習(xí)慣：日常飲食不健康，喜歡吃一些燒烤、油炸類食物，不愛運(yùn)動(dòng)，或是有抽煙、酗酒以及熬夜等不良習(xí)慣，血管壁功能受損，硬度變高。一般無需進(jìn)行特殊治療，及時(shí)調(diào)整至健康的生活習(xí)慣，比如飲食清淡，適當(dāng)增加新鮮蔬菜、水果的攝入量。戒除煙、酒，規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持可得到改善；

2、高血壓：因?yàn)檠簩?duì)血管壁的流動(dòng)壓力增大，每一次血液循環(huán)都會(huì)沖擊血管壁，使得內(nèi)膜損傷，可引發(fā)痙攣、硬化等改變，部分患者的血管可能變細(xì)。還易出現(xiàn)頭暈等表現(xiàn)，治療應(yīng)遵醫(yī)囑針對(duì)原發(fā)病處理，可使用降壓藥物，比如厄貝沙坦、依那普利、硝苯地平等；

3、高脂血癥：脂肪攝入過多不能及時(shí)代謝，導(dǎo)致肥胖或是影響肝腎功能等，可導(dǎo)致血脂代謝異常，在血管壁上沉積引發(fā)該癥。除了上述變化外，患者一般并不出現(xiàn)其他伴隨癥狀，可遵醫(yī)囑治療原發(fā)疾病，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀鈣、依折麥布等，并注意達(dá)比加群酯膠囊加強(qiáng)體育鍛煉；

4、糖尿?。貉巧?，可損傷血管內(nèi)膜，使得血管壁增厚，彈性下降，質(zhì)地變硬。治療主要是使用胰島素控制血糖，或是服用格列本脲、瑞格列奈等增強(qiáng)體內(nèi)胰島素的分泌，達(dá)到降糖效果。并注意飲食的調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，控制膽固醇類食物的攝入量，比如豬肝、雞肝等動(dòng)物內(nèi)臟類，適當(dāng)增加新鮮蔬菜的量，如西紅柿、生菜等，補(bǔ)充維生素、膳食纖維，控制每天攝入的總熱量；

5、動(dòng)脈粥樣硬化：血脂異常、血糖異常等多種因素可損傷血管內(nèi)皮，血管壁纖維組織增生，有鈣質(zhì)沉著，可形成斑塊，血管壁增厚、變硬，失去彈性，可累及全身多條動(dòng)脈血管?；颊呖勺杂X有胸悶、眩暈等不適，若發(fā)生在四肢，可自覺感知覺異常，容易出現(xiàn)麻木、發(fā)涼等。治療需要使用能防止血管阻塞的藥物，比如氯吡格雷、替格瑞洛等，可抗血小板聚集，還有華法林鈉、達(dá)比加群酯膠囊等。如果硬化嚴(yán)重，則需行經(jīng)皮腔內(nèi)球囊擴(kuò)張術(shù)、支架植入術(shù)等治療，恢復(fù)正常的血液供應(yīng)。

無論是上述何種因素導(dǎo)致血管硬，均需注意日常膳食的調(diào)整，控制合理的熱量攝入，低鹽低脂飲食，增加膳食纖維的補(bǔ)充，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。