白癜風是一種常見的后天性色素減退性皮膚病，其損容性的特點容易使患者產(chǎn)生較大的心理壓力，誘發(fā)負面心理，如果長時間處于這樣的心理狀態(tài)，就會影響人體的內(nèi)分泌功能，進而導致白斑擴散，反之，積極樂觀的心態(tài)更有利于病情的治療。
1、正確認識白癜風：一部分患者的負面心理是由于對白癜風疾病認識的欠缺，對白癜風有誤解，認為治不好、會傳染、會遺傳。實際上，白癜風不是不治之癥，不具有傳染性，遺傳概率很小。白友們應(yīng)該勇敢地面對自己的病情，消除不必要的心理障礙；
2、保持正常社交：白友們要主動與他人交往，通過溝通交流可以轉(zhuǎn)移自己的一部分負面情緒，化解不必要的矛盾和顧慮。在與家人和朋友們的交流中，可以告訴他們自己的真實想法，傾訴自身面臨的壓力，并共同尋求解決辦法；
3、健康規(guī)律生活：白友們要熱愛生活，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，并保持良好的生活習慣，注意飲食營養(yǎng)均衡，保證充足睡眠。健康規(guī)律的生活不僅會讓心情更加愉快，也對身體有益處，對于白癜風的治療也有積極作用；
4、適當發(fā)泄情緒：負面情緒若一直積累，容易造成更嚴重的心理疾病，因此白友們可以通過科學合理的渠道發(fā)泄自己的情緒(比如運動、唱歌等)。此外，如果受到他人的異樣目光，一定要放平心態(tài)，不要過分在意別人的看法。
