隨著甲狀腺相關(guān)檢查的普及，很多朋友尤其是女性，會(huì)被查出一種名字有點(diǎn)嚇人的疾病，即橋本氏甲狀腺炎，已經(jīng)確診橋本氏甲狀腺炎平時(shí)應(yīng)該要注意的事項(xiàng)如下：
1、定期復(fù)查：注意定期監(jiān)測甲狀腺功能，通常建議每半年到一年檢查一次甲狀腺功能，每年復(fù)查一次甲狀腺及頸部淋巴結(jié)超聲。尤其是伴有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，每3-6個(gè)月復(fù)查一次超聲，必要時(shí)做甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺檢查明確診斷。若出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就診復(fù)查，以便盡早干預(yù)或及時(shí)調(diào)整治療方案，避免并發(fā)癥的發(fā)生；
2、飲食指導(dǎo)：合理膳食，注意應(yīng)低碘飲食，建議多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉等食物。并適當(dāng)補(bǔ)充硒、維生素D等微量營養(yǎng)元素，不需要吃無碘鹽，海帶、紫菜、海蝦等少吃或不吃；
3、調(diào)整心態(tài)、避免勞累：要注意規(guī)律作息、勞逸結(jié)合、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、保持良好的心態(tài)，避免過度勞累、壓力過大、長時(shí)間熬夜等。一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，減少焦慮和情緒激動(dòng)，時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化。
