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如果經(jīng)中醫(yī)師認定為體內(nèi)脾胃運化失調(diào)，產(chǎn)生濕、痰、飲等病理產(chǎn)物，蓄積于體內(nèi)無法排出引起的肥胖，那么艾灸作為中醫(yī)治療常用的一種方法，可能有一定的療效。

其作用原理主要是借灸火的熱力給人體以溫熱性刺激，通過經(jīng)絡腧穴的作用，激發(fā)人體正氣，使全身的經(jīng)絡氣血、脾胃等臟腑功能恢復平衡。從而加強機體代謝，促進水濕、痰飲等病理產(chǎn)物的排出，減少脂肪的轉化、吸收，最終達到減肥的目的。但是需要注意，艾灸不能天天灸，具體的間隔時間需根據(jù)體質(zhì)而定，具體怎么做，可咨詢中醫(yī)醫(yī)生。

如果身體非常健康，活動量充足，但想進一步減輕體重?；蛘吲紶栃臒?、口燥、咽痛、舌紅少苔或無苔而干、尿少色黃等，即體內(nèi)出現(xiàn)陽盛的情況時，也想用艾灸減肥，則無法達到想要的效果。甚至還可能會破壞身體陰陽平衡，對健康造成不利影響。