兒童呼吸系統(tǒng)疾病包括感冒、支氣管炎、肺炎、哮喘等，其中營養(yǎng)與飲食的改善方案對于疾病的預(yù)防和治療具有重要作用，以下是一些建議：
1、增強免疫力：嬰幼兒隨著年齡的增長，抵抗力也會逐漸增強，均衡的營養(yǎng)攝入也有助于提高寶寶的免疫力。多吃天然食品，如富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，五谷類食物等；
2、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)：嬰幼兒正處于身體快速增長及腦神經(jīng)發(fā)育期，對蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高。乳類制品是嬰幼兒期最佳的營養(yǎng)來源，優(yōu)酪乳是兼顧營養(yǎng)與改善腸道環(huán)境的飲品；
3、補充水分：兒童體表面積相對于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分，水分充沛有助于新陳代謝旺盛，提高免疫力；
4、避免過敏原：避免接觸過敏原，如乳制品、雞蛋、過量的肉和大豆等，這些食品可能增加黏液質(zhì)。
通過以上營養(yǎng)與飲食的改善方案，有助于預(yù)防和緩解兒童呼吸系統(tǒng)疾病，提高兒童的抵抗力和免疫力。同時家長也應(yīng)密切關(guān)注兒童的身體狀況，及時就醫(yī)，確保兒童的健康和幸福。
