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甲亢患者的自我管理具體如下：

1、良好健康的心態(tài)：甲亢可表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，煩躁不安，治療過(guò)程漫長(zhǎng)、藥物副作用更讓患者心情沮喪、易激動(dòng)發(fā)怒，保持良好健康的心態(tài)對(duì)疾病的預(yù)防和治療有重要意義；

2、不要用眼過(guò)度：患者通常合并突眼，應(yīng)留意眼睛休息，戴深色眼鏡以免強(qiáng)光刺激也是治療要點(diǎn)。睡眠時(shí)可用抗生素類(lèi)眼藥膏涂眼，以免角膜暴露部分受刺激而感染；

3、心理安慰：甲亢易導(dǎo)致患者出現(xiàn)激動(dòng)、煩躁等不良狀況，而不良心理素質(zhì)和精神狀態(tài)可使癥狀加重。家人或朋友應(yīng)時(shí)常安慰、鼓勵(lì)患者，使他們處于良好的情緒狀態(tài)；

4、門(mén)診隨訪：服用抗甲狀腺藥物的最初3個(gè)月，每周應(yīng)查血常規(guī)1次，每2-3個(gè)月做甲狀腺功能測(cè)定。若出現(xiàn)高熱、惡心、嘔吐、不明原因的腹瀉、突眼加重等，警惕甲狀腺危象的可能，及時(shí)就診。

此外，若患者有不明原因體重下降、手抖、心慌、脖子粗、低熱、腹瀉、肌無(wú)力、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。