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關(guān)于血壓，高血壓應(yīng)該都知道，那低血壓呢？低血壓并不比高血壓少見，尤其是我碰到過很多女生，或多或少都存在一些低血壓的情況。

如果你還不了解高血壓，那一定要接著往下看，今天就讓我?guī)е蠹乙黄饋砩钊肓私猓?/p>

先講明白低血壓

低血壓就是指血壓低于正常水平，咱們的心臟是一臺水泵，你的血管是管道，而血壓就是推動血液在管道中流動的力量。當(dāng)這個力量不足時，就像水泵動力不足，血液流動緩慢，這就是低血壓。

低血壓有什么癥狀？

低血壓會讓你感到頭暈、乏力、胸悶等，就像是你身體中的“能量小偷”悄悄地偷走了你的活力。說一個可能大家都經(jīng)歷過的情況，就是你蹲下一段時間之后，突然站起來，這個時候是不是覺得天旋地轉(zhuǎn)、兩眼發(fā)黑，這就是體位性低血壓導(dǎo)致的。

咱們身體其實就好比一輛需要汽油的汽車，而低血壓就像是汽油不足，讓你的汽車無法正常行駛。這就像是你感到頭暈、乏力，無法像平時一樣充滿活力。另外，低血壓也可能導(dǎo)致胸悶，這是因為“能量小偷”悄悄地偷走了你的氧氣供應(yīng)。

低血壓的原因是什么

低血壓的原因可能有很多，比如身體缺乏水分、飲食不當(dāng)、過度勞累等，都可能導(dǎo)致低血壓出現(xiàn)。還有一些人，過分追求“骨感美”，過于消瘦，也可能因為體重過低，出現(xiàn)貧血、低血壓等各種問題。

但無論原因是什么，保持健康的生活方式，多喝水、均衡飲食、適當(dāng)休息，都有助于維持正常的血壓水平。所以如果你有類似的困擾，平時一定要注意多攝入一些營養(yǎng)，每天一定要睡夠，實在不行咱還是得上醫(yī)院，畢竟健康才是重中之重！