關(guān)于血壓，高血壓應(yīng)該都知道，那低血壓呢？低血壓并不比高血壓少見，尤其是我碰到過很多女生，或多或少都存在一些低血壓的情況。
如果你還不了解高血壓，那一定要接著往下看，今天就讓我?guī)е蠹乙黄饋砩钊肓私猓?/p>
先講明白低血壓
低血壓就是指血壓低于正常水平，咱們的心臟是一臺(tái)水泵，你的血管是管道，而血壓就是推動(dòng)血液在管道中流動(dòng)的力量。當(dāng)這個(gè)力量不足時(shí)，就像水泵動(dòng)力不足，血液流動(dòng)緩慢，這就是低血壓。
低血壓有什么癥狀？
低血壓會(huì)讓你感到頭暈、乏力、胸悶等，就像是你身體中的“能量小偷”悄悄地偷走了你的活力。說一個(gè)可能大家都經(jīng)歷過的情況，就是你蹲下一段時(shí)間之后，突然站起來，這個(gè)時(shí)候是不是覺得天旋地轉(zhuǎn)、兩眼發(fā)黑，這就是體位性低血壓導(dǎo)致的。
咱們身體其實(shí)就好比一輛需要汽油的汽車，而低血壓就像是汽油不足，讓你的汽車無法正常行駛。這就像是你感到頭暈、乏力，無法像平時(shí)一樣充滿活力。另外，低血壓也可能導(dǎo)致胸悶，這是因?yàn)椤澳芰啃⊥怠鼻那牡赝底吡四愕难鯕夤?yīng)。
低血壓的原因是什么
低血壓的原因可能有很多，比如身體缺乏水分、飲食不當(dāng)、過度勞累等，都可能導(dǎo)致低血壓出現(xiàn)。還有一些人，過分追求“骨感美”，過于消瘦，也可能因?yàn)轶w重過低，出現(xiàn)貧血、低血壓等各種問題。
但無論原因是什么，保持健康的生活方式，多喝水、均衡飲食、適當(dāng)休息，都有助于維持正常的血壓水平。所以如果你有類似的困擾，平時(shí)一定要注意多攝入一些營養(yǎng)，每天一定要睡夠，實(shí)在不行咱還是得上醫(yī)院，畢竟健康才是重中之重！
