国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢(xún)
      辟谷渾身發(fā)冷正常嗎
      2024-01-15 15:58:59閱讀-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      辟谷渾身發(fā)冷正常嗎

      辟谷是指不進(jìn)食五谷類(lèi)食物,常用于減肥。辟谷渾身發(fā)冷的情況是否正常,需要根據(jù)原因進(jìn)行分析,如果是由于環(huán)境寒冷導(dǎo)致,一般屬于正?,F(xiàn)象,但如果與低血糖、營(yíng)養(yǎng)不良、感冒、貧血等因素有關(guān),則屬于不正?,F(xiàn)象。建議此類(lèi)患者及時(shí)到醫(yī)院普通內(nèi)科就診、治療。

      1、環(huán)境寒冷:如果在辟谷期間機(jī)體處于寒冷環(huán)境中,同時(shí)沒(méi)有做好保暖工作,可能會(huì)導(dǎo)致局部皮膚溫度下降,從而出現(xiàn)渾身發(fā)冷的情況。建議適當(dāng)添衣保暖,并轉(zhuǎn)移到溫暖的環(huán)境中,癥狀可逐漸改善。

      2、低血糖:辟谷期可能會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食量減少,容易導(dǎo)致糖分?jǐn)z入減少,從而誘發(fā)低血糖現(xiàn)象,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、渾身發(fā)冷等現(xiàn)象。建議適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、糖分的食物進(jìn)行緩解,如蛋糕、巧克力面包等。

      3、營(yíng)養(yǎng)不良:辟谷時(shí)間如果比較長(zhǎng),可能會(huì)影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良,還可能伴有皮下脂肪減少的情況,造成保暖效果變差,容易出現(xiàn)身體發(fā)冷,建議適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),建議吃一些新鮮的蔬菜、水果,還可適當(dāng)吃雞蛋、魚(yú)肉等補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

      4、感冒:長(zhǎng)時(shí)間辟谷可能會(huì)導(dǎo)致患者抵抗力下降,在受涼、氣候突變、過(guò)度疲勞等情況時(shí)容易感冒,可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽以及鼻塞等癥狀,還可伴有全身發(fā)冷。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氨酚烷胺片、感冒靈顆粒等藥物治療,同時(shí)還可通過(guò)冷敷額頭、溫水擦浴的方式降低體溫。

      5、貧血:長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)攝入不足,還可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)紅細(xì)胞生成減少,從而誘發(fā)貧血癥狀,可表現(xiàn)為皮膚蒼白、乏力、肢體發(fā)冷等,可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵、硫酸亞鐵片等藥物進(jìn)行補(bǔ)鐵,同時(shí)注意合理進(jìn)食。

      此外,還可能由于甲狀腺功能減退等因素引起,日常還要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),合理飲食,避免身體不適。

      體檢中心醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒(méi)有更多了