骨質(zhì)疏松癥患者的飲食對(duì)于疾病的控制具有重要意義?；颊邞?yīng)注意嚴(yán)格控制飲食，避免一些可能加重癥狀的飲食習(xí)慣。例如飲酒、飲用含咖啡因過(guò)多的飲料、蛋白質(zhì)攝入不足、鈣或維生素?cái)z入不足和高鈉飲食都可能加劇骨質(zhì)疏松癥狀，帶來(lái)嚴(yán)重后果。
骨質(zhì)疏松癥患者的飲食治療原則是均衡飲食?；颊呖梢允秤酶缓}質(zhì)的食物，如牛奶、酸奶、豆腐和綠葉蔬菜等。同時(shí)，通過(guò)曬太陽(yáng)和飲食補(bǔ)充維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。合理食用肉制品可以避免身體過(guò)度吸收蛋白質(zhì)，從而減緩身體內(nèi)鈣的流失。此外，減少食用鹽的攝入也很重要，因?yàn)楦啕}飲食會(huì)加速鈣的流失。
建議骨質(zhì)疏松癥患者食用富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的食物，這些食物既可以促進(jìn)骨形成，又可以減緩骨破壞的速度。此外，攝入含鉀、鎂較多的水果和蔬菜也可以減緩骨量的減少。通過(guò)合理控制飲食和配合藥物治療，骨質(zhì)疏松癥患者可以獲得更好的治療效果。
參考資料：何飛主編.簡(jiǎn)明骨質(zhì)疏松問(wèn)答[M].云南科技出版社.2021.09.
