中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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女人手足冰涼調(diào)理前需要明確病因，具體如下：
1、腎虧，中醫(yī)認為手腳冰涼屬于腎陽虛，主要癥狀為腰膝酸軟、四肢冰涼、夜晚睡眠整晚腿涼，此時建議服用金匱腎氣丸，右歸丸等治療。
2、氣血瘀滯、氣血不足等，也可以引起手足發(fā)涼。如果為氣血不足，需要補氣活血、養(yǎng)血活血，可用黃芪當歸湯、四物湯、八珍湯、十全大補湯；
3、據(jù)臨床觀察，四肢冰涼也考慮頸椎存在異常。如果僅下肢涼，考慮腰有問題，可進行對癥治療，中醫(yī)和西醫(yī)可以同時治療以增加療效。
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"手腳冰涼有兩方面：一方面是陽虛，陽虛除了手腳冰涼以外會有怕冷、小便清長、月經(jīng)不調(diào)、小腹涼、痛經(jīng)或者是胃疼，胃涼的表現(xiàn)，可以用溫補的方法，藥物方面可以用右歸丸或者是金匱腎氣丸。也可以用泡腳、泡手的方法，一般用泡腳可以促進血液循環(huán)。泡腳的時候可以用艾葉、紅花、花椒、透骨草、雞血藤一類的藥物溫通經(jīng)絡，同時也可以用針灸的方法調(diào)理。另一方面并沒有陽虛，是因為氣血不調(diào)暢，出現(xiàn)手腳冰涼、末梢循環(huán)不好，需要經(jīng)過自身的鍛煉，尤其是戶外的活動使心臟的搏動功能增強，血液循環(huán)加快，可以緩解手腳冰涼。"
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/23收聽(23732)
"女人手腳冰涼建議中藥湯劑治療，首先應該判斷體質以及中醫(yī)辨證分型，主要有以下調(diào)理方法：一、肝血虛寒證：患者往往表現(xiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)行腹痛、容易有暗紅色血塊等表現(xiàn)。在治療上，往往選用中藥湯劑，當歸生姜羊肉湯、當歸四逆湯、暖肝煎、天臺烏藥散等方劑溫補肝腎。二、肝氣郁結證：患者平素是肝郁脾虛、小便略黃、大便偏稀、兩側脅肋部往往有脹痛表現(xiàn)，除此之外，容易口干、口苦，情緒偏內(nèi)向等。這種患者建議用中藥湯劑四逆散或者柴胡疏肝散等，疏肝健脾對癥治療。三、脾胃陽虛證：患者往往有胃脘部冷痛、喜溫、喜按等表現(xiàn)，在中藥湯劑上主要選用黃芪建中湯以及當歸補血湯等溫補中焦、散寒止痛、溫養(yǎng)陽氣，進行對癥治療。"
陳士升│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/09收聽(89984)
手腳冰涼，分三種情況：一種是陽氣不足；一種是氣血虧虛；一種是肝氣厥逆，肝氣郁滯。對于陽氣不足，除了手腳怕冷之外，還會有周身的怕冷，不能耐受寒涼之品，喜溫喜暖。這種情況應該運健脾腎之陽氣，可以服用附子理中丸或者右歸丸、金匱腎氣丸等。氣血虧虛，除了陽氣不足之外，會有氣虛和血虛的癥狀，會有乏力、倦怠、食欲不佳，會有周身的困重無力，同時會有肝血虛和心血虛的癥狀，比如記憶力減退、月經(jīng)量減少、眼干、眼澀。對于這種情況，應該益氣補血，應用八珍丸或者八珍湯。如果氣滯所導致的陽氣瘀于一處，不能散達于四末，并不是真正的陽虛，應該疏肝理氣，健脾，應用的中藥有柴胡疏肝散和逍遙丸，還有四逆散，效果都非常好。
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/28收聽(29562)
手腳冰涼一般是兩個主要的原因，中醫(yī)認為一個是腎的陽氣不足導致脾陽不足，脾胃功能減退。一般主要是脾胃功能差，人體陽氣不足的時候手腳容易冰涼，中醫(yī)認為是四逆證，常用一些四逆湯，附子理中湯，溫陽補腎來解決，來提高人體的陽氣，使陽氣足了可以溫暖四肢。另一個就是由于肝氣瘀滯陽氣，人體的長期的不高興導致氣血流通度不夠，不是陽氣虛了，而是流通不流通了。這時要一些疏肝的藥物，常用的用，四逆散、逍遙丸來解決問題。還有一個臨床中血虛導致的手腳冰涼，用當歸四逆散，主要是溫陽補血來解決，這是臨床中常用的幾個方法。臨床最簡單的一個方法，就是運動，運動一個是可以振奮陽氣，而且可以疏通血脈，經(jīng)常的活動手腳就由涼可以轉溫了，這是一個常用的方法。
王春勇│北京大學第三醫(yī)院
2023/05/11收聽(17208)
從中醫(yī)角度，手腳冰涼主要由于陽氣不足或陽氣郁結所導致?；颊咝枰鶕?jù)不同情況，選擇不同調(diào)理方法，... 孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院 2023/02/23播放(50434)
從中醫(yī)角度，手腳冰涼主要由于陽氣不足或陽氣郁結所導致?；颊咝枰鶕?jù)不同情況，選擇不同調(diào)理方法，...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/02/23播放(50434)
"手腳冰涼調(diào)理具體如下：一、適當運動，寒冷的冬季也要堅持運動，尤其是早上起來后，稍微運動能讓血液循環(huán)以及新陳代謝加速，這樣整天都會充滿精神，且不容易發(fā)冷。二、飲食調(diào)理，冬季是進補的最佳時機，手腳冰涼的人應該抓住這個機會，適當吃一些溫補的食物，如羊肉，多吃堅果，胡蘿卜等溫熱性食物。適當吃辛辣的食物，如辣椒、胡椒等，可促進血液循環(huán)。三、注意保暖，冬季一定要注意保暖，切忌為了漂亮而減少衣物。手腳冰涼的人，穿著棉質襪，有助于腳部干爽舒適，平時還要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。"
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2023/06/25收聽(84738)
"手足冰涼一般是陽氣不能溫養(yǎng)四肢導致的，平時飲食沒有規(guī)律，會損傷脾胃，導致血虛，血虛后逐漸引起肝氣郁結，氣行受阻，會產(chǎn)生氣滯的病理，阻礙陽氣通行氣血，則出現(xiàn)四肢冰涼。此時不能滋補，熱水泡腳也是無用，只能疏肝解郁，可以吃四逆散。本方由柴胡、白芍，疏肝養(yǎng)血，以解肝郁，配合枳實、甘草補脾行氣共同達到行氣解郁的目的。平時飲食不節(jié)，或房勞過度，久之會導致脾腎不足，加之不注意保暖，引起腎陽虛弱，無法溫暖四肢，而出現(xiàn)冰涼，治療回陽救逆，吃四逆湯。方中附子、干姜大補脾腎之陽，甘草調(diào)和諸藥，所以效佳。"
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/09/12收聽(40122)
"手腳冰涼，首先要辨證，一般情況下可以辨證為脾腎陽虛。既然是脾腎陽虛，可以在中藥上用溫陽補腎的一些藥物，如腎氣丸以及四君子湯等等補脾，補脾溫陽。在食療上可以選擇一些熱性的食物，如牛、羊肉，這些紅肉，加上生姜煲湯，也可以起到溫陽通脈的效果，改善手腳冰涼。也可以采取針灸的辦法，像龍蛇灸，在督脈上灸，也可以溫陽，改善手腳冰冷癥狀。"
劉小青│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/05/08收聽(60526)
女人手腳冰涼的處理方法具體如下： 李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/11/29播放(34268)
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/29播放(34268)
手腳冰涼是常見的癥狀，尤其在寒冷季節(jié)，青年女性表現(xiàn)尤為突出。手腳冰涼既可以見于器質性病變，也可... 劉宗蓮│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2023/05/31播放(73814)
手腳冰涼是常見的癥狀，尤其在寒冷季節(jié)，青年女性表現(xiàn)尤為突出。手腳冰涼既可以見于器質性病變，也可...
劉宗蓮│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/05/31播放(73814)
女人怕冷、手腳冰涼的常見原因及調(diào)理方法如下：一、西醫(yī)方面：通常是由... 孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院 2023/08/21播放(73292)
女人怕冷、手腳冰涼的常見原因及調(diào)理方法如下：
一、西醫(yī)方面：
通常是由...
2023/08/21播放(73292)
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院 2023/09/04播放(50392)
2023/09/04播放(50392)
"新生兒手腳冰涼如何調(diào)理？一般情況下，寶寶手腳冰涼或者濕漉漉的都屬于正常的現(xiàn)象，寶寶的手心是溫的也是正常的。如果寶寶的手心是熱的，而且是干熱，說明寶寶可能有火，需要吃一些可以降火的輔食。但是媽媽也要注意一點，寶寶發(fā)燒的時候也會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，有時候也會有濕漉漉的感覺。這時候媽媽就要注意觀察寶寶，看寶寶是不是發(fā)燒所引起的。如果是發(fā)燒，就根據(jù)發(fā)熱程度進行物理降溫或者藥物治療。對寶寶手腳冰涼，媽媽可以給寶寶稍微添加衣服和蓋被子，觀察寶寶的情況。如果寶寶的手腳冰涼變成溫和的，但還是濕的，說明寶寶可能是冷了。但如果寶寶的手變成干熱的，說明寶寶穿多、蓋得多。媽媽們要注意，寶寶的手腳冰涼不一定就是有問題，只要寶寶的后腦勺是熱的，就說明寶寶不冷。但是寶寶的腳涼要盡量避免，寶寶的肚子、后背和腳都是怕著涼的，這些地方著涼，寶寶很容易發(fā)生腹瀉，而寶寶的頭、前胸都是不怕冷的。媽媽們給寶寶蓋被子要注意，盡量蓋在胸口以下，不要捂住胸口，寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力比較差，媽媽們要注意寶寶的護理，蓋得過多，可能會導致寶寶的體溫升高，尤其是發(fā)熱的寶寶，無汗可能會令寶寶發(fā)燒更嚴重，甚至發(fā)生高熱、驚厥。提倡對寶寶的吃穿原則是三分寒，七分暖，根據(jù)這個原則，可以增強寶寶的抵抗力，使寶寶不易受疾病的侵犯。"
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/11/16收聽(80404)
女生手腳冰涼，主要根據(jù)不同情況進行以下調(diào)理：一、西醫(yī)角度：較常見原... 孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院 2023/03/16播放(46903)
女生手腳冰涼，主要根據(jù)不同情況進行以下調(diào)理：
一、西醫(yī)角度：
較常見原...
2023/03/16播放(46903)
"兒童手腳冰涼主要是體質偏弱，調(diào)整方式有以下幾點：1、保護脾胃，主要是讓兒童少吃快餐、燒烤以及刺激性飲料，包括碳酸飲料等。不要吃過于生冷的食物，以避免引起脾胃功能下降，出現(xiàn)脾胃功能受損，影響營養(yǎng)吸收。2、多做運動，特別是戶外運動，在曬太陽的同時可以多進行踢球或者游戲等。3、可以應用食物進行調(diào)養(yǎng)，比較常見的是日常家庭飲食，如蔬菜、水果，做飯、燉肉的時候盡量燉爛，有利于患者吸收。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/06/28收聽(97938)
男性也會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，當手腳冰涼時，要再看看有沒有其他征兆，如有的病人手腳冰涼、倦怠、乏... 杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/09/05播放(27269)
男性也會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，當手腳冰涼時，要再看看有沒有其他征兆，如有的病人手腳冰涼、倦怠、乏...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/05播放(27269)
"男人手腳冰涼，分幾種情況：首先，肝郁厥逆，也就是肝氣郁滯，陽氣郁于肝膽之經(jīng)，而不能散達于四末，也就是手足，導致手足發(fā)涼，但是軀干是溫暖的，并且舌有可能是紅舌或者淡潤舌，表明有脾虛或者肝郁火旺的癥狀。平時周身不怕冷，愛生氣或者愛生悶氣，情緒容易波動，口苦或者兩脅脹痛，睡眠不佳，平時抑郁，不愛說話，多考慮是肝郁厥逆，陽氣不散所導致的。治療選擇疏肝健脾，在中藥湯劑里有四逆散，可以改善這種癥狀。除此而外，還可以改善失眠多夢和陽氣厥逆所導致的男性功能減退的癥狀。在一些成藥里，可以選擇逍遙丸疏肝健脾，但需要長期服用，力量稍緩。還有氣血虧虛，此類人群一般久病、免疫力下降、經(jīng)常感冒，是氣不足、血不足，不能養(yǎng)陽、溫陽、生陽，而導致陽氣不能溫暖周身，不能溫煦于臟腑，所以會有手足發(fā)冷，同時，周身都存在怕冷的癥狀，這是氣血虧虛。還有脾腎的陽虛，脾腎陽虛有食欲不佳、食后腹脹或者大便溏泄，男子容易陽痿、勃起功能障礙，這是腎陽不足所導致的。所以，根據(jù)不同的癥狀進行鑒別，對于脾腎陽虛，有理中丸、附子理中丸或者四神丸，來溫補脾腎之陽。"
2023/10/15收聽(81162)
女性手腳冰涼是因為陽氣不達四末，也就是體內(nèi)陽氣缺失所引起，可以通過下列方式來進行調(diào)理：1、通過艾灸的方式，主要艾灸的部位是腹部還有后背部，多見于神闕附近的相關穴位還有后背脊柱兩側的相關穴位，都可以進行艾灸的方式，對于提振人體一身的陽氣來改善手腳冰涼都是有很大益處的；2、可以通過藥物來進行對癥治療，像艾附暖宮丸等就非常適合來改善女性陽氣不足出現(xiàn)的宮冷還有手腳冰涼等一系列的相關癥狀；3、可以通過運動的方式來提振陽氣，比較常見于有氧運動，可以使人體的氣血、經(jīng)絡通暢、人體的新陳代謝得到調(diào)整，手腳冰涼得到明顯的好轉。
2023/05/31收聽(27406)
老人出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀后需要尋找原因，并根據(jù)病因采取不同的調(diào)理方法，常見病因如下： 霍則軍│北京大學第三醫(yī)院 2023/03/04播放(84080)
老人出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀后需要尋找原因，并根據(jù)病因采取不同的調(diào)理方法，常見病因如下：
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/03/04播放(84080)
若患者氣血不足、手腳冰涼，可以從以下幾個方面進行調(diào)理：1、藥物治療：對于此類患者... 霍則軍│北京大學第三醫(yī)院 2023/09/16播放(82468)
若患者氣血不足、手腳冰涼，可以從以下幾個方面進行調(diào)理：
1、藥物治療：對于此類患者...
2023/09/16播放(82468)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
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