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江雪梅
主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

愛吃甜的是什么原因

2023-10-06 03:22

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語音內(nèi)容

愛吃甜食是有很多原因的，最主要的是吃甜食是本能反應(yīng)，嬰兒在出生之后先吃的就是母乳，母乳的味道就是甜的，在吃甜食的時(shí)候大腦會(huì)感覺到物質(zhì)帶來的興奮，且大腦當(dāng)中的多巴胺神經(jīng)會(huì)被激活，會(huì)產(chǎn)生更多的渴望，所以人在吃了甜食之后還想吃。人吃了甜的東西之后就會(huì)轉(zhuǎn)變成身體的能量，帶來很快樂的感覺。還有可能是身體之內(nèi)缺乏維生素B族或者缺乏礦物鉻，當(dāng)人體缺乏鉻的元素時(shí)，人體攝入的糖就得不到代謝，因此愛吃甜食的人很多，但是一定要控制好吃甜食的量，否則會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞老化的加速，還容易長白頭發(fā)、長痘痘，出現(xiàn)肥胖。

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