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遲海燕
副主任醫(yī)師

威海市立醫(yī)院

內(nèi)分泌科

感覺(jué)最近肚子胖了好多

2023-03-14 05:51

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語(yǔ)音內(nèi)容

感覺(jué)肚子胖了好多建議查一下血的胰島素C肽、性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，排除一下有沒(méi)有一些病引起的器質(zhì)性的肥胖。
如果是因?yàn)橐恍﹥?nèi)分泌紊亂引起的繼發(fā)性肥胖，需要針對(duì)內(nèi)分泌紊亂的原發(fā)病進(jìn)行治療，如果是沒(méi)有上述這種情況，激素檢查的結(jié)果都是正常的，就是腹部的脂肪堆積引起的胖，需要加強(qiáng)鍛煉，包括進(jìn)行腹部肌肉的一些鍛煉，仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、做健康操這一類的運(yùn)動(dòng)。
對(duì)于減少腹部的脂肪、增強(qiáng)腹部肌肉的力量有很大的幫助，吃飯也要注意，可以優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑?，太油膩的東西、油炸的食品盡量不要吃。

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