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    血糖高可以吃面食嗎

    2023-07-07 01:25

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    糖尿病的患者是可以吃面食。面食主要的成分就是碳水化合物,而碳水化合物可以引起血糖在短時(shí)間內(nèi)的急劇升高,所以面食也是主要的升糖物質(zhì)。糖尿病的患者面食建議以米飯、饅頭、窩頭這一類主食為主,每天每頓飯大約在二兩左右,一天的主食量不要超過5-6兩。
    盡量是粗細(xì)搭配,減少稀飯、面條、混沌、水餃等流食的攝入量,蔬菜則建議每天吃到一斤左右,而且以綠葉的青菜為主。如果食用淀粉含量比較高的蔬菜,則建議相應(yīng)的減少主食的量。如果服用主食以后,則建議監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)的血糖,根據(jù)餐后兩小時(shí)的血糖適量的調(diào)整降糖藥物的劑量。

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