語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦洗頭后是可以按摩頭部的，按摩能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)、放松情緒、改善睡眠，有利于緩解身體的疲勞，按摩力度不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以感覺(jué)舒適即可，以免出現(xiàn)頭痛、頭暈或者受涼、感冒等情況，反而不利于孕婦的健康。女性在懷孕后應(yīng)注意適當(dāng)休息，不要過(guò)度勞累，如果覺(jué)得周身酸脹不適可以適當(dāng)按摩，以緩解疲勞腫脹的狀態(tài)，減輕腰背痛、腿痛、坐骨神經(jīng)痛，能增強(qiáng)身體的免疫力。必須強(qiáng)調(diào)的是按摩要輕柔，手法簡(jiǎn)單，時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)，不能出現(xiàn)疼痛緊張感，腹部是絕對(duì)不可以按摩的，以免出現(xiàn)盆腔血液循環(huán)加速出現(xiàn)宮縮，導(dǎo)致先兆流產(chǎn)或者先兆早產(chǎn)的情況發(fā)生。
