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    脖子硬硬的怎么辦

    2023-10-14 02:39

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    脖子變得僵硬,多數是由于頸椎病而引起。常見于長期低頭玩手機,長期用電腦工作或者是長期伏案工作的病人。這時可以出現頸部的僵硬、疼痛以及頸部不適的感覺,可以進行以下的治療:1、進行物理治療??梢杂梦⒉ɡ懑熁蛘呤沁h紅外線的理療,每天2次,或者是進行頸部肌肉的熱敷,這樣對于緩解肌肉的僵硬有很好的幫助作用。2、進行口服藥物的治療??梢钥诜谐傻乃幬?,比如頸復康顆粒進行治療,這樣可以起到通經活絡、止痛的作用。3、進行口服舒緩肌肉的藥物。比如乙哌立松片,對于緩解肌肉的酸脹不適、緊張,都有很好的幫助作用。4、最后就是要避免長期的低頭,長期的伏案工作,盡量的多運動,這樣能促進頸椎的恢復。

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