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    怎么預(yù)防腸癌的發(fā)生

    2023-08-27 14:34

    病情描述:

    怎么預(yù)防腸癌的發(fā)生

    邊志民
    邊志民副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

    擅長(zhǎng): 肺癌、胃癌、食管癌、結(jié)直腸癌、肝癌、胰腺癌等常見(jiàn)腫瘤...

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    結(jié)直腸癌是我國(guó)最常見(jiàn)的消化道腫瘤之一,在男性的發(fā)病率和死亡率分別列為第4位和第5位,在女性發(fā)病和死亡分別列第3位和第4位,現(xiàn)在已經(jīng)證明結(jié)腸癌和一些高危因素是相關(guān)的,比如說(shuō)愛(ài)吃腌制的腌熏燒烤的食品、攝入的新鮮水果及蔬菜比較少、愛(ài)吃高脂肪和高熱量的食品、缺少運(yùn)動(dòng),這都是結(jié)腸癌的高發(fā)因素,所以說(shuō)怎樣預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生:
    1、平衡飲食,多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃腌制的熏制的這些食品。
    2、避免只吃高脂肪類(lèi)的食物,多吃富含纖維素的這些食品。
    3、多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)控制體重也是可以預(yù)防結(jié)腸癌的。
    4、及時(shí)定期的做檢查,防癌體檢,對(duì)于有腫瘤家族史的或者說(shuō)是40歲以上的成年人,建議要做腸鏡的檢查,可以發(fā)現(xiàn)早期的癌前病變,可以早期發(fā)現(xiàn)早期的癌,從而進(jìn)行這種積極的治療。

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