相克的食物放在一起時會出現(xiàn)腹瀉癥狀，飲食上除了需要避免吃辛辣、刺激性食物外，同時還應(yīng)當(dāng)注意食物的相生相克，部分食物放在一起吃，會互相發(fā)生反應(yīng)而引起腹瀉癥狀。
飲食上需要注意，盡量避免將板栗與牛肉放在一起吃，不容易被人體消化，會引起腹脹、腹瀉癥狀。
不少人平時比較喜歡吃蝦，但是在吃蝦的時候需要注意，不能與紅棗、黃豆一起食用，不僅會造成營養(yǎng)浪費(fèi)，同時還會由于維生素與蝦皮之間的物質(zhì)形成化學(xué)反應(yīng)，引起腹瀉等食物中毒癥狀。
適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿塾兄跐櫮c通便，但是喝蜂蜜需要注意不能夠與蔥、蒜、酒放在一起吃，否則會引起消化不良，導(dǎo)致腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。
