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    職場抑郁癥是怎么回事

    2023-08-11 15:00

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    抑郁癥的原因有很多,在職場中出現(xiàn)抑郁癥的原因可能有以下幾個方面:第一、工作壓力大,目前社會節(jié)奏比較快,工作壓力也非常巨大,如果一些人完不成工作,甚至有下崗之類的風險,很多人在這樣高壓的職場環(huán)境當中很容易變得焦慮、緊張、心情壓抑、總是開心不起來,長此以往,如果沒有辦法很好的緩解和自己調(diào)整,就可能會出現(xiàn)抑郁癥的問題。第二、職場當中出現(xiàn)了人際關(guān)系問題,比如同事關(guān)系緊張,總是有矛盾,總是有沖突,尤其是一些人性格內(nèi)向、自卑、敏感,不愛與人交流,內(nèi)心有一些壓抑的事情無法得到及時、有效的宣泄,就容易在人際關(guān)系當中出現(xiàn)壓抑、痛苦等情感體驗,最后出現(xiàn)抑郁癥的問題。第三、也有一些人是因為職場當中的事業(yè)失敗,比如工作失敗、工作效率低、總是完不成業(yè)績等,這個時候就會出現(xiàn)很失敗的一種情感體驗,覺得自己很無用,嚴重的影響到自己的身心健康,長此以往可能就會出現(xiàn)非常大的挫敗感、壓抑感,最后出現(xiàn)抑郁癥的問題,以上原因比較多見。

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