胸部下垂整形的方法
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胸部下垂整形的方法
周常青副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 美容整形(復(fù)雜雙眼皮、鼻綜合整形等),體表腫瘤(黑色素瘤、基底細(xì)胞癌等),器官再造(耳再造、鼻再造、乳房再造等)微整形(肉毒素、玻尿酸等)。
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胸部下垂可以通過(guò)多種方法改善,首先是選擇適合自己的內(nèi)衣。由于內(nèi)衣需要長(zhǎng)時(shí)間穿戴,如果不適合,會(huì)直接引起胸部不適。其次,可以適當(dāng)按摩和運(yùn)動(dòng),每天一打圈和提拉的方式進(jìn)行按摩,保證一天20-30分鐘左右,可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);第三,飲食方面,適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素,多吃蔬果,多吃含有膠原蛋白的食物,例如木瓜、豬蹄、牛筋等。最后,如果考慮徹底改變,可以考慮整形手術(shù),可以通過(guò)提拉皮膚、自體脂肪移植或者假體移植徹底改變。
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