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    酒后頭疼喝什么飲料

    2023-07-03 17:46

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    酒后頭疼是因?yàn)榫凭?,也就是乙醇?jīng)過肝臟的代謝以后轉(zhuǎn)化成了乙醛。乙醛有擴(kuò)張血管的作用,特別是頭部的血管擴(kuò)張得尤為明顯,所以會導(dǎo)致頭疼。既然頭疼和乙醛有關(guān),要緩解頭疼,就要想辦法把乙醛給盡快的排出體外,有下面一些方法可以選擇:
    1、最簡單的就是多喝水,喝水的目的是促進(jìn)利尿,促進(jìn)乙醛的排出。
    2、喝濃糖水或者濃的蜂蜜水,利用高滲利尿的原理,排出體內(nèi)已經(jīng)蓄積的乙醛,但是這種方法不適合糖尿病病人。
    3、可以喝濃茶水,茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛在體內(nèi)的代謝,而且濃茶也兼具有利尿的作用。
    4、可以喝一點(diǎn)鮮榨果汁,比如西瓜汁、梨汁等,水果具有解酒的作用。
    總而言之,建議不要酗酒,如果一定要喝,在喝酒之前一定要喝點(diǎn)酸奶或者牛奶,對胃黏膜是一種保護(hù),可以延緩酒精的吸收,減少酒后頭疼的出現(xiàn)。

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