女性進(jìn)行斷奶以后多久才會(huì)完全沒奶，與個(gè)人體質(zhì)及鍛煉的方法都有關(guān)系，不能一概而論。
如果產(chǎn)婦本身乳汁很少，采用斷奶的方法比較科學(xué)，一般很快就可以沒有奶。如果產(chǎn)婦本身奶汁比較多，回奶相對(duì)較慢，斷奶的同時(shí)乳汁還在分泌，在乳汁不多的時(shí)候不要刺激乳房，不要吸出過多的乳汁。當(dāng)乳汁過多，乳房已經(jīng)很脹的時(shí)候可以適當(dāng)少量吸出乳汁，但是注意不能完全排空，完全排空以后會(huì)刺激乳汁繼續(xù)分泌，而起到相的反作用。在斷奶期間，產(chǎn)婦應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，不可操之過急。飲食易清淡，少吃雞湯、肉湯等促進(jìn)乳汁分泌的食物，可以適當(dāng)多吃韭菜、山楂。斷奶的同時(shí)可以穿稍微緊一點(diǎn)的文胸，有助于抑制乳汁的分泌，減輕乳房脹痛。如果乳房出現(xiàn)脹痛，可以外敷芒硝，也可以煮麥芽水代替日常飲水的需求。也可以去醫(yī)院開回奶的藥物，例如維生素B6等。
斷奶期間要保持乳腺的通暢，避免乳汁堆積，出現(xiàn)堵塞乳腺管，導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。在斷奶時(shí)會(huì)有局部疼痛的現(xiàn)象，還可以進(jìn)行乳房的按摩、熱敷等，患者要注意皮膚護(hù)理，保持皮膚清潔。
