頭發(fā)變紅，一般可見于微量元素缺乏、營養(yǎng)不良、維生素缺乏等情況。中醫(yī)方面提及腎與頭發(fā)有聯(lián)系，當(dāng)頭發(fā)出現(xiàn)變化，中醫(yī)理論一般認(rèn)為是腎氣下降、腎氣不足所致。
頭發(fā)的主要成分是角蛋白，其中含有多種氨基酸和微量元素，特別是鐵和蛋白質(zhì)缺乏容易出現(xiàn)頭發(fā)變黃、變紅。平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，合理搭配膳食，食物方面可以多吃芝麻、核桃、豆類、動(dòng)物肝臟、何首烏等等；
藥物方面可以補(bǔ)充維生素B6片、維生素E片，也可采取中醫(yī)中藥進(jìn)行補(bǔ)腎，對(duì)于癥狀的改善和病情的恢復(fù)，具有一定的作用。
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