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楊猛
主治醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

皮膚科

酸奶可以美白嗎

2023-11-28 06:53

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語(yǔ)音內(nèi)容

酸奶可以達(dá)到一定美白效果，并且長(zhǎng)期使用的效果不錯(cuò)。酸奶是日常中食用非常多的食物，能夠在黑色素的形成過(guò)程中，有效抑制酪氨酸酶氧化的過(guò)程，減少人體內(nèi)黑色素沉積。酸奶中所含有的鈣、鎂、鉀、鈉等無(wú)機(jī)元素、無(wú)機(jī)礦物質(zhì)，能夠有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并且對(duì)黃褐斑、雀斑等各種色斑都有一定的消解作用。
酸奶是乳制品，乳制品所含的鈣能夠減少甲狀旁腺激素的數(shù)量，而甲狀旁腺激素是阻礙酵素活性非常大的元兇，能夠令體內(nèi)脂肪燃燒的進(jìn)程減慢，所以食用酸奶以后，可以多個(gè)渠道減少色素的形成，達(dá)到美白效果。

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