正常生育期女性，一般經(jīng)期的持續(xù)時(shí)間在3-7天左右。
如果經(jīng)期<3天，叫經(jīng)期過(guò)短，經(jīng)期>7天叫經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。經(jīng)期的時(shí)間有個(gè)體的差異，有些人有可能月經(jīng)初潮的時(shí)候經(jīng)期時(shí)間比較短，但是>3天以上就算正常。有的人初潮的時(shí)候，經(jīng)期是5-7天，也算正常。根據(jù)個(gè)人的情況，如果每次經(jīng)期都是在一個(gè)確定的時(shí)間，就屬于正常現(xiàn)象。一般經(jīng)期的長(zhǎng)短也跟年齡有關(guān)，隨著年齡的增加，40歲或者45歲以后卵巢功能衰退，子宮內(nèi)膜變薄，有可能出現(xiàn)經(jīng)期的縮短。隨著時(shí)間的推移，到更年期以后有可能出現(xiàn)經(jīng)期不規(guī)律。所以臨床上要根據(jù)個(gè)人的條件及身體的狀態(tài)，決定女性經(jīng)期是否正常。
女性經(jīng)期不要吃冰涼的東西，冷水最好也不要碰，洗澡的時(shí)候選擇淋浴，不要選擇坐浴，洗頭發(fā)后需要立馬吹干。在經(jīng)期辛辣、刺激的東西少吃，不要喝酒、熬夜，不要太勞累。
