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    腳底板很痛是怎么回事

    2023-11-26 18:09

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    腳底板位置出現(xiàn)很痛,主要是兩方面的原因:
    第一、由于腳底板位置的肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)拉傷,比如從高處墜落或者是進行猛烈彈跳的時候,都有可能會導致軟組織出現(xiàn)拉傷的情況,會在局部產(chǎn)生比較明顯的疼痛癥狀,可以在急性期的時候應當冷敷,減少局部的滲血,要把腳的位置抬高,高于心臟水平位置,能夠有助于淤血和炎性水腫的代謝和消除,有助于緩解癥狀,促進恢復。
    第二、有可能是腳底板位置有炎癥病灶,比如骨質(zhì)增生、鈣化,或者是足底筋膜炎,在勞累以及受涼的時候容易出現(xiàn)局部炎性代謝產(chǎn)物的堆積,會導致炎性水腫的形成,會產(chǎn)生比較明顯疼痛癥狀。出現(xiàn)這種情況之后,必須要讓腳的位置放松,要嚴格的保暖,可以用暖水袋進行熱敷來改善循環(huán),放松肌肉組織,如果疼痛癥狀比較明顯,可以口服消炎止痛藥以控制癥狀。

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