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    如何抑制焦慮癥

    2023-04-14 04:38

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    在臨床上,對于焦慮癥的控制主要采用心理治療、藥物治療和物理治療的方法。心理治療作為焦慮癥治療的首選的治療方案,首先放松訓練是一種行為訓練,通過有效的放松訓練,可以幫助焦慮癥患者從軀體緊張狀態(tài)中松弛下來,形成一種自動化的習慣,最終的目的是使整個人體能夠放松,而且達到心理上的放松,從而形成機體內環(huán)境的平衡和穩(wěn)態(tài)。在放松訓練當中,以漸進式肌肉放松、想象放松應用最為廣泛,主要是使肌肉各個方面得到有效的放松。另外藥物治療在臨床中使用也是相當廣泛的,特別是使用苯二氮卓類抗焦慮藥,和具有抗焦慮作用的5-羥色胺再攝取抑制劑類抗抑郁藥為主。在應用過程中,苯二氮卓類抗焦慮藥應用要小劑量、短期,一般不超過1個月。而5-羥色胺再攝取抑制劑,以調整大腦內5-羥色胺和去甲腎上腺素水平來保持穩(wěn)態(tài),起到抗焦慮的作用。物理治療多采用多參數生物反饋治療,可以取得良好的治療效果。

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