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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來月經(jīng)能不能喝咖啡

2023-09-26 00:55

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語音內(nèi)容

女性在來月經(jīng)期間是可以適當(dāng)喝一些咖啡的，因?yàn)榭Х染哂信d奮的作用，在月經(jīng)期間喝一些咖啡，對(duì)工作以及學(xué)習(xí)也是有一定幫助的。但是女性在來月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，容易出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，容易出現(xiàn)激動(dòng)，比較敏感，甚至還容易出現(xiàn)失眠等等癥狀，所以喝咖啡可以使人處于興奮的狀態(tài)，在月經(jīng)期間喝咖啡情緒更容易出現(xiàn)波動(dòng)，對(duì)健康是不利的。所以女性在月經(jīng)期間如果喝咖啡，可以適量少喝一些，不能多喝，在月經(jīng)期間盡量不要熬夜，適當(dāng)喝紅糖水可以起到溫宮暖胃的作用，促進(jìn)經(jīng)血及時(shí)排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。另外在月經(jīng)期間要注意保暖，保持心情愉快。

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