奶一直脹可能主要的原因是由于有淤乳，就是乳汁排空不暢，沒(méi)有完全排空，奶淤積在里面就會(huì)覺(jué)得脹痛感很明顯，常常在漲奶疼痛的地方能摸到腫塊，腫塊實(shí)際上就是乳汁淤積的位置。有效的辦法可以通過(guò)熱敷緩解疼痛，但是要想淤乳排出來(lái)，還需要局部按摩。因?yàn)榘茨αα啃枰晕⒋簏c(diǎn)，自己可能很難完成，最好是找身邊人，比如丈夫、母親來(lái)幫助按摩。
病人躺在床上，按摩的人用手掌按住腫塊或者是疼的地方做環(huán)形按摩，從乳腺的邊緣向乳頭方向做環(huán)形的、持續(xù)的、緩慢的擠壓按摩。按摩力度以患者感到有疼痛但是能忍受為宜，因?yàn)槿绻磯毫α刻?，里邊增加的壓力不是太大，排奶的效果就不好，但按太重了有時(shí)患者受不了，所以按的力度要讓乳腺里邊的乳管保持持續(xù)比較高的壓力，這樣有助于乳汁的排空。另外在按摩的同時(shí)或者按摩以后還可以用吸奶器把多余的乳汁盡量吸出來(lái)，這樣都是有好處的，每天2-3次持續(xù)的按摩，常常可以讓淤乳完全排出，脹痛就會(huì)明顯減輕。如果是完全排出來(lái)以后，在一段時(shí)間內(nèi)也要輕輕的做局部按摩，為了預(yù)防再出現(xiàn)淤乳。此外母親可以多喝水，讓乳汁稀化，也是利于乳汁排出的好辦法。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
