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    舌頭上白色舌苔怎么去

    2023-05-09 06:21

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    舌頭上白色舌苔怎么去?除了直接刮以外,可以多喝白開(kāi)水,舌苔白的人容易出現(xiàn)便秘的情況,體內(nèi)消化不是很順暢,積累的毒素比較多,多喝水可以幫助排毒。少吃辛辣、刺激的東西,少喝酒,避免對(duì)脾胃進(jìn)一步刺激和損傷,應(yīng)該多吃什么呢?
    多吃瓜果蔬菜,尤其是降火的蔬菜,比如說(shuō)苦瓜、西紅柿等,化痰清熱的食物有芡實(shí)、綠豆、蓮子等,身體也可以自我修復(fù)。
    還可以吃一些健脾養(yǎng)胃的食物,舌苔白、厚往往是脾胃存在問(wèn)題,山藥、香菇都有很好的養(yǎng)胃健脾的作用,還可以服用健脾去濕的中藥,比如常用的參苓白術(shù)散、香砂六君子等。

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