一般還有一個月到預(yù)產(chǎn)期是懷孕的晚期，孕婦在懷孕晚期一定要做到生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，注意正常的生活起居，保證充足的睡眠，并且要注意營養(yǎng)的均衡搭配。孕期的營養(yǎng)既要做到多種多樣、豐富多彩，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入以及蔬菜、水果的進(jìn)食，也要很好的控制孕期體重的增長。
在懷孕晚期，首先要避免劇烈運動，保持愉快的精神狀態(tài)，可以適度活動，做一些散步或者孕期瑜伽，適當(dāng)走一走，緩解一下心情。對孕婦來講是非常必要的，而且有利于順利的生產(chǎn)。其次要注意寶寶的胎動情況，跟寶寶多交流，要每天計數(shù)胎動，定期的產(chǎn)前檢查，如果發(fā)生了腹痛、陰道出血的情況，要及時去醫(yī)院就診。
