吃番茄有助于排石和預(yù)防結(jié)石形成，由于番茄含有大量的枸櫞酸，枸櫞酸在尿液中會抑制草酸鈣結(jié)晶和碳酸鈣結(jié)晶形成，所以對于預(yù)防結(jié)石和排石都有較好的輔助作用。
由于胡蘿卜含有大量的維生素B6，維生素B6可以降低尿鈣、預(yù)防和輔助排石，所以大量的吃胡蘿卜，有助于排石。黑木耳由于含有多種微量元素，如硒、鉀。含鉀的微量元素，由于對鈣過飽和的抑制，所以也可以預(yù)防結(jié)石和輔助排石。
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