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代喆
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

內(nèi)分泌科

出汗咸好還是不咸好

2023-01-09 05:32

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語音內(nèi)容

出汗咸可能會(huì)對人體帶來某些不好的影響，因?yàn)槿梭w出汗形成是由于人體內(nèi)鈉元素丟失過多引起的。
人體鈉元素丟失過多，容易導(dǎo)致人體滲透壓平衡的異常，人體滲透壓平衡異常會(huì)對人體帶來許多不良的癥狀，人體鈉離子丟失過多容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)疲勞、困倦、肌無力、注意力分散等不良癥狀，長期鈉離子丟失過多還會(huì)引起人體出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、心律不齊等癥狀。
所以，出汗咸可能會(huì)給人體帶來不良的影響，建議出汗咸的人群多補(bǔ)充水分和鈉離子，平時(shí)多飲用鹽水，適度的喝鹽水不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充水分，還可以為人體補(bǔ)充鈉離子。

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