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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

47歲的女性怎樣恢復(fù)月經(jīng)

2023-07-03 19:32

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對(duì)于47歲的女性要想恢復(fù)月經(jīng)，可以從以下幾個(gè)方面著手：1、生活習(xí)慣方面對(duì)于47歲的女性，應(yīng)該注意培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，比如不熬夜、飲食合理、不挑食、葷素搭配等。因?yàn)榱己玫娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣，可以維持女性的正常的內(nèi)分泌功能，尤其是對(duì)卵巢和陰道的生理功能的維護(hù)是非常重要的。2、可以服用補(bǔ)品，比如復(fù)方阿膠漿、紅花膠囊等，可以起到滋補(bǔ)身體、保養(yǎng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能、維持月經(jīng)的形成的作用。3、要注意調(diào)整心態(tài)女性應(yīng)該保持心態(tài)樂觀、情緒穩(wěn)定、不煩躁、不抑郁或不大喜大悲，遠(yuǎn)離負(fù)面情緒。因?yàn)榍榫w與女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能也是非常密切的，保持良好的情緒也可以使月經(jīng)持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，或保持良好的月經(jīng)功能。

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