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    髕骨骨折后走路感覺膝蓋緊繃

    2023-11-21 18:51

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    髕骨骨折以后人的膝關(guān)節(jié)處于長期伸直的狀態(tài),骨折以后到骨折愈合之前包括做手術(shù)、保守治療,醫(yī)生都不會讓你主動做下蹲等動作,膝關(guān)節(jié)大部分時間處于伸直或者稍微屈曲狀態(tài),髕骨上附著的髕韌帶包括股四頭肌的肌腱都會產(chǎn)生攣縮,走路的時候會感覺到髕腱就是髕韌帶,還有股四頭肌有點(diǎn)緊繃也就是有點(diǎn)攣縮。骨折已經(jīng)愈合的情況下可以適當(dāng)做一些下蹲鍛煉,使髕腱就是韌帶也就是所謂的筋做拉伸,慢慢的攣縮的筋會變得松弛,走路的時候就不會再感覺到緊繃。

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