正常月經(jīng)周期長(zhǎng)度是指相鄰的兩次月經(jīng)來潮第一天之間的時(shí)間間隔，周期性的變化持續(xù)時(shí)間為28天左右。
如果第一次來月經(jīng)是5月1號(hào)，第二次來月經(jīng)為5月28號(hào)，月經(jīng)周期的長(zhǎng)度就是27天。子宮的月經(jīng)周期規(guī)律性是由卵巢的規(guī)律性導(dǎo)致的，卵巢每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)卵泡的發(fā)育、成熟、排卵、黃體的形成及萎縮，周期性的變化會(huì)引起體內(nèi)雌孕激素的波動(dòng)，而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的周期性的增生及剝脫，從而形成規(guī)律的月經(jīng)來潮。月經(jīng)周期如果小于21天或者大于35天，都認(rèn)為是一種異?，F(xiàn)象，或者月經(jīng)周期的規(guī)律性在近一年內(nèi)發(fā)生了變化，比如小于7天或者變化大于等于7天以上也是月經(jīng)周期異常的表現(xiàn)。
月經(jīng)期要注意休息，不能勞累，避免進(jìn)食生冷、辛辣、刺激性飲食。同時(shí)注意私處衛(wèi)生，量多需要勤換衛(wèi)生巾，量少需要勤換護(hù)墊，可以預(yù)防感染，月經(jīng)期以及月經(jīng)前后三天需要禁止性生活。
