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腘窩囊腫形成的機制，主要是由于膝關節(jié)內部的積液過多，導致其從膝關節(jié)后側關節(jié)囊某些薄弱的部位向后突出，到達腘窩內部，繼而在此處形成了囊腫，壓迫周圍的血管、神經(jīng)，導致一系列的疼痛、腫脹的情況。這種疾病常見的病因主要有如下幾個：
1、由于一系列的原因導致的膝關節(jié)積液的增多，比如由于受涼、外傷、炎癥等因素，導致膝關節(jié)內部滑膜的增生，之后就可能會出現(xiàn)大量關節(jié)積液的情況。
2、有膝關節(jié)的劇烈活動。有些患者習慣做劇烈的活動，比如打籃球、排球、跳躍之類的，可能會誘發(fā)此類的疾病。
3、可能有膝關節(jié)周圍的肌肉力量薄弱的情況。在膝關節(jié)周圍，尤其是后側部位，如果患者不經(jīng)常鍛煉，可能出現(xiàn)肌肉力量薄弱，韌帶強度下降的情況，造成腘窩囊腫形成的先決條件。