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女生一般什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)

2023-06-19 20:04

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語(yǔ)音內(nèi)容

女生的月經(jīng)周期會(huì)受卵巢及體內(nèi)激素水平變化的影響，一般從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始計(jì)算，會(huì)間隔28-30天，就是下次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間，這是一個(gè)正常的周期。
但是每個(gè)女性的內(nèi)分泌激素，包括環(huán)境和壓力不一樣，所以可能會(huì)存在一定的提前，也會(huì)存在一定的推遲，但是每次提前和推遲的時(shí)間都在固定的范圍之內(nèi)，也算一個(gè)正常的周期，因?yàn)椴⒉皇撬械呐远际且惶觳徊?，所以這個(gè)也要注意。
同時(shí)在平時(shí)生活當(dāng)中也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要過(guò)度緊張和焦慮，飲食習(xí)慣也要注意，因?yàn)橛行r(shí)候飲食也會(huì)改變?cè)陆?jīng)周期，這樣可以保證身體健康。

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