多囊卵巢綜合征的肥胖能減下來嗎
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多囊卵巢綜合征的肥胖能減下來嗎
鄭興邦副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 不孕不育癥、各種流產(chǎn)、畸胎瘤、胎停等情況的治療，以及人工授精、試管嬰兒等操作。
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多囊卵巢綜合征的肥胖可以減下來體重，多囊卵巢綜合征的患者很多合并有肥胖，肥胖也會(huì)對多囊卵巢綜合征的病情發(fā)展起到不利的影響。因此減輕體重和生活方式調(diào)整，是多囊卵巢綜合征的一線治療方法。
對于減肥，需要在飲食上加以控制，少吃升糖指數(shù)比較高的食物，比如蛋糕和含糖分比較高的水果。多吃升糖指數(shù)比較低的食物，比如雜糧、新鮮的蔬菜。此外堅(jiān)持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，每周需要4-5次，每次需要至少30-40分鐘。如果以上方法減輕體重有困難，也可以考慮在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取針灸或藥物方法幫助減輕體重。
對于減肥，需要在飲食上加以控制，少吃升糖指數(shù)比較高的食物，比如蛋糕和含糖分比較高的水果。多吃升糖指數(shù)比較低的食物，比如雜糧、新鮮的蔬菜。此外堅(jiān)持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，每周需要4-5次，每次需要至少30-40分鐘。如果以上方法減輕體重有困難，也可以考慮在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取針灸或藥物方法幫助減輕體重。
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