正常健康的女性，周期性的月經(jīng)來潮是生理現(xiàn)象，如果沒有特殊的緣由，不必采用人工的方式干擾月經(jīng)周期，因為可能會破壞正常的生理規(guī)律，引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。如果有特殊的緣由，需要讓月經(jīng)盡快的來臨，可以用孕激素類的藥物，比如口服黃體酮、地屈孕酮片，也可以肌肉注射黃體酮，通常在藥物應(yīng)用5天后，停藥的3-5天就會有月經(jīng)來潮。但是沒有特殊的緣由，盡量不使用激素類的藥物，以免破壞正常的生理規(guī)律，引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
在日常生活保健中，應(yīng)當(dāng)注意多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的果蔬，補充必要的維生素和礦物質(zhì)。女性的保健推薦豆類、乳制品以及蜂王漿一類的食物，因為其中含有比較高的天然雌激素，有利于卵巢的保養(yǎng)以及調(diào)理內(nèi)分泌，也可以根據(jù)身體的狀況做適當(dāng)?shù)倪\動，使氣血通暢。最重要的是要養(yǎng)成規(guī)律、良好的生活方式，保證睡眠，保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒，良好的生活和飲食習(xí)慣是女性卵巢保健的根本，也是必要的基礎(chǔ)。
