大姨媽對(duì)于很多女性朋友來(lái)說(shuō)都是一個(gè)讓人頭疼的“親戚”，準(zhǔn)時(shí)來(lái)還好，就怕不準(zhǔn)時(shí)，拖拖拉拉，讓人擔(dān)驚受怕、心煩意亂。如果想催促一下大姨媽?zhuān)尅八壁s緊來(lái)，或許你可以試試應(yīng)用性激素、適當(dāng)補(bǔ)血以及調(diào)節(jié)情緒與生活習(xí)慣等方法。
應(yīng)用性激素
因?yàn)樵陆?jīng)就是子宮內(nèi)膜剝脫的出血，它主要受雌、孕激素這兩種性激素的調(diào)控，子宮內(nèi)膜先在雌激素的作用下增厚，又在孕激素的作用下使增厚的子宮內(nèi)膜剝脫。所以想要讓月經(jīng)盡快到來(lái)，那么可以根據(jù)情況應(yīng)用性激素。
?應(yīng)用黃體酮催經(jīng)：如果做B超提示子宮內(nèi)膜增生良好，但月經(jīng)遲遲不來(lái)，那么可以遵醫(yī)囑黃體酮膠囊或者肌肉注射黃體酮針劑，來(lái)起到補(bǔ)充孕激素，使子宮內(nèi)膜剝脫，進(jìn)而使月經(jīng)到來(lái)的作用。
?聯(lián)合應(yīng)用雌、孕激素催經(jīng)：如果做B超提示子宮內(nèi)膜增生不良，那么除了黃體酮，還需聯(lián)合應(yīng)用雌、孕激素。目前臨床上可用去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等口服短效避孕藥，或者先口服雌二醇再配合黃體酮使月經(jīng)盡快來(lái)潮。
適當(dāng)補(bǔ)血
如果有貧血病史，或最近出現(xiàn)疑似貧血的癥狀，那么可以服用一些補(bǔ)血益氣的藥物，同時(shí)配合食療緩解貧血的不適癥狀，催促月經(jīng)盡快來(lái)潮。
?應(yīng)用藥物補(bǔ)血：可以對(duì)因服用硫酸亞鐵、維生素C，以及補(bǔ)血口服液、人參養(yǎng)榮丸等中成藥，改善貧血的癥狀；嚴(yán)重者還可考慮輸血治療。
?食用補(bǔ)血的食物：除了遵醫(yī)囑用藥還可以食用烏雞、紅棗、阿膠、動(dòng)物血等具有補(bǔ)血效果的食物。
調(diào)節(jié)情緒與生活習(xí)慣
長(zhǎng)期情緒不良，極度緊張也可能導(dǎo)致大姨媽遲遲不來(lái)，所以要試著調(diào)節(jié)一下自己。
?調(diào)節(jié)情緒：如果處于精神緊張、焦慮及應(yīng)激狀態(tài)，還應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，多與家人朋友溝通或?qū)で髮?zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助，以免心理因素影響性激素分泌導(dǎo)致月經(jīng)推遲；
?調(diào)節(jié)飲食：低體重的女性想要月經(jīng)盡快來(lái)潮，應(yīng)調(diào)整飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以期恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)體重，促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮；
?適度運(yùn)動(dòng)：如果月經(jīng)遲遲不來(lái)，同時(shí)存在運(yùn)動(dòng)過(guò)度的情況，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量及訓(xùn)練強(qiáng)度，必須維持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度者，應(yīng)供給足夠營(yíng)養(yǎng)及糾正激素失衡，以幫助月經(jīng)盡快來(lái)潮。
介紹了上面這幾種促進(jìn)大姨媽盡快到來(lái)的方法，大家也可以發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有哪一種方法是立竿見(jiàn)影的，都需要一個(gè)治療過(guò)程，所以要擺正心態(tài)，堅(jiān)持治療、調(diào)整，直到月經(jīng)正常到來(lái)。
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