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    糖尿病適合喝什么茶

    2023-08-07 16:00

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    糖尿病患者喝茶可選用:1、綠茶。綠茶中的兒茶素能降低糖尿病患者的血脂水平,有助于肥胖合并2型糖尿病患者減肥,同時(shí)可降脂、降糖、降壓,可預(yù)防糖尿病患者的心腦血管疾病。2、枸杞茶。枸杞子雖然含糖量高,但枸杞子富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素C、微量元素及人體必需的18種氨基酸等營養(yǎng)成分,對(duì)糖尿病患者有利。少量的飲用不會(huì)引起血糖波動(dòng),但每天泡茶時(shí)枸杞子不易超過10粒。3、紅茶。紅茶富含黃酮類化合物,可刺激胰島素的分泌,可降低糖尿病患者餐后血糖,對(duì)糖尿病患者有益。4、玉米須茶。所含脂肪油、皂苷、生物堿、黃酮類等,有降壓、降糖、降脂作用。5、西洋參茶。對(duì)血糖有雙向調(diào)節(jié)作用。6、蓮子心茶。對(duì)糖尿病及肥胖者有一定的降糖、調(diào)脂作用。7、金銀花茶。所含成分對(duì)糖尿病、高血壓有益??傊?,以上種類的茶對(duì)糖尿病患者有益,糖尿病患者可根據(jù)自己的喜好選擇飲用。

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