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對于出現(xiàn)了腰疼的孕婦，可以采取如下的方式來進行按摩：
第一、對于大部分的此類患者，可以使用掌根或者是大魚際進行輕柔的揉法按摩，此時要求孕婦采取坐位，并且挺胸抬頭的坐好，操作者需要在孕婦的后方，使用上述兩個部位，對疼痛的部位進行輕柔的按摩，注意不要引起患者產(chǎn)生過于嚴重的疼痛反應。
第二、對于此類患者，還可以使用指揉法。此時仍然需要孕婦保持上述的體位，然后操作者使用大拇指的螺紋面，對于腰部疼痛的位置進行輕柔的按摩。
第三、對于該類患者，還可以使用壓法。建議患者或者患者的家屬先去準備一個炒鹽袋，將炒鹽袋加熱之后，再使用手握住炒鹽袋，在腰部疼痛的部位輕輕地下壓、滾動。
最后需要指出的是，對于孕婦來說，按摩屬于相對禁忌的操作。因此在按摩的時候，一定要保持手法的輕柔。一旦效果不好要及時就診，不要持續(xù)按摩。