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    糖尿病人可以吃荔枝嗎

    2023-07-13 03:12

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    飲食治療是糖尿病患者的基礎(chǔ)治療,糖尿病患者要平衡膳食,食物的多樣化才能保證血糖的穩(wěn)定和糖尿病患者的營養(yǎng)。關(guān)于水果,糖尿病患者在血糖控制滿意的時候,可以少量進食。因水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等,其中的果糖代謝不需要胰島素參與,果膠含有可溶性纖維,具有延緩葡萄糖吸收的作用。水果含有大量維生素、礦物質(zhì)及水分,對糖尿病患者健康很有益處,但其中也含葡萄糖,對糖尿病患者來說是不利因素,所以糖尿病患者要選含糖量低的水果,如獼猴桃、柚子、草莓、火龍果、杏、桃子等。至于荔枝,含糖量在11%-13%,所以吃荔枝的時候一定要在血糖控制滿意的情況下,每天吃荔枝不超過3個,而且要在飯前1小時或飯后2小時血糖水平低的時候吃,這樣可以防止血糖的波動。

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