夫妻同房后精子存活的時間在2-3天。男性每次射精量為3億左右，優(yōu)質(zhì)精子會向輸卵管游走與優(yōu)質(zhì)的卵細(xì)胞結(jié)合，大部分精子會從陰道內(nèi)流出。
備孕時可以選擇女性排卵期進(jìn)行同房，不僅能夠提高懷孕的幾率，而且女性在排卵期更容易排出優(yōu)質(zhì)的卵細(xì)胞，能夠提高卵細(xì)胞的質(zhì)量。在備孕期間夫妻雙方應(yīng)該放松心情，不要過度的緊張，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，提高身體素質(zhì)。由于受精卵的形成比較復(fù)雜，因此在同房后女性盡量多注意休息，避免熬夜，杜絕不良嗜好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)受精卵更好的形成。
