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經(jīng)期腹痛怎么緩解？
2023-06-29 11:29:41收聽：-
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經(jīng)期腹痛怎么緩解？
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經(jīng)期腹痛根據(jù)疼痛情況的輕重不一，緩解的方法也不一樣，普通的輕微疼痛可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，平時注意生活規(guī)律，勞逸結合，適當?shù)难a充營養(yǎng)以及充足睡眠，都可以有效的緩解和減輕女性經(jīng)期的腹痛以及腰骶部的酸痛。同時要進行，尤其是對于初潮的少女進行月經(jīng)生理的宣傳教育，通過解釋說服，