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徐春玲
主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

消化內(nèi)科

預(yù)防黃疸孕婦吃什么

2023-08-15 02:35

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黃疸是很多的嬰兒都無(wú)法避免的，但孕婦在孕期多吃排毒的東西，對(duì)于新生兒的皮膚黃是有改善的。如養(yǎng)肝湯、綠豆湯，因?yàn)榫G豆湯排毒養(yǎng)顏，所以可以去胎毒。海帶湯、鵝蛋也是有益的，多吃新鮮水果，也可以減輕新生兒的黃疸。在孕期，要注意飲食的健康，少吃刺激性的食物，不要吃油膩的食物，以清淡的飲食為好，蔬菜多選擇綠色的。在孕期注意不要過(guò)于勞累，多補(bǔ)充維生素。孕婦吃紅棗有助于促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和胎兒智力發(fā)展，還能幫助孕婦補(bǔ)鐵養(yǎng)血，好處特別多，所以吃紅棗在一定程度上是對(duì)胎兒有好處的，自然就可以降低黃疸的發(fā)生率。孕婦吃紅棗最好不要用水煎煮，因?yàn)闇囟瘸^(guò)80℃，棗里面的維生素c就會(huì)被破壞掉了。所以每天生吃1-2顆就可以了，不可以多吃，否則會(huì)影響消化。

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