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騎自行車可以長高嗎
2023-06-29 17:51:43收聽：-
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騎自行車可以長高嗎
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騎自行車和長高關(guān)系并不大，因為人的身高和骨骺發(fā)育有直接關(guān)系。若骨骺發(fā)育停止，身高就不會再增長了，一般到17-18歲人的骨骺就會閉合，不能再長個了。騎自車可以鍛煉膝關(guān)節(jié)和大腿的肌肉力量，會增加關(guān)節(jié)的靈活度，防止骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，也能夠增加大腿和小腿的力量，是一種健身運動，并不和長高有一定關(guān)系。
若要長高，先查骨齡，看看骨骺線是否閉合。另外，多鍛煉身體、多補鈣，這些都是和長高有密切關(guān)系的元素，建議大家不要把騎自行車這種運動跟身高發(fā)展掛上關(guān)系。
若要長高，先查骨齡，看看骨骺線是否閉合。另外，多鍛煉身體、多補鈣，這些都是和長高有密切關(guān)系的元素，建議大家不要把騎自行車這種運動跟身高發(fā)展掛上關(guān)系。
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