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    維生素B2和維生素C能一起吃嗎

    2023-06-12 16:00

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    維生素B2和維生素C是兩種常見維生素,都屬于水溶性維生素,可以一起服用。維生素B2進入人體后會與蛋白質(zhì)結(jié)合,生成一種氧化還原反應(yīng)的脫氫酶,該脫氫酶是維持組織呼吸的重要物質(zhì),缺乏這種脫氫酶體內(nèi)會產(chǎn)生代謝紊亂,引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低,患者還會出現(xiàn)口角炎、皮炎、舌頭發(fā)炎、角膜發(fā)炎等,所以維生素B2是體內(nèi)不可或缺的一種B族維生素,可以和維生素C一起服用,以協(xié)同增強療效。
    維生素C又稱抗壞血酸,是一種很好的水溶性維生素,可加速體內(nèi)不良物質(zhì)的代謝,促進體內(nèi)新陳代謝,分解毒物,可以和維生素B族同時服用,對體內(nèi)的代謝起到很好的收益和效果。

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