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胡偉
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

哺乳媽媽缺鈣癥狀

2023-01-13 00:44

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語音內(nèi)容

哺乳的媽媽缺鈣的主要表現(xiàn)是小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、腰背部疼痛、關(guān)節(jié)疼痛，甚至出現(xiàn)容易感冒、容易過敏。
當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，應(yīng)該要懷疑是否缺鈣，最可靠的方法是去醫(yī)院請(qǐng)專科醫(yī)生檢查診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣治療。哺乳期由于母乳中富含鈣，而乳汁來源于母親，所以哺乳期的母親也有可能因?yàn)殁}的補(bǔ)充不足而造成缺鈣。
在妊娠哺乳期要注意鈣的補(bǔ)充，應(yīng)該每天攝入元素鈣1200mg，飲食通常能滿足400-500mg元素鈣，另外的鈣劑有可能在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇碳酸鈣或者是檸檬酸鈣，還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，常曬太陽。

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